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Almohada cuadrada o rectangular: ¡haz tu elección!

Célineenero 20, 2023
Céline
Oreiller carré ou rectangulaire : faites votre choix ! - Label Naturel

Almohada cuadrada o rectangular¿Qué forma deberías adoptar para dormir mejor? ¡Te lo contamos todo aquí!

el almohadas de formato cuadrado son las almohadas que encontramos con más frecuencia en Francia. Todos estamos acostumbrados a esta forma de almohada y por eso adaptamos nuestra ropa de cama a nuestras necesidades. Ropa de cama.

Aunque estamos acostumbrados a esta forma de almohada, no es la forma más común en el mundo. La almohada rectangular domina en gran medida porque en muchas regiones del mundo esto es lo que encontramos.

Pero entonces, ¿deberíamos seguir nuestros hábitos durmiendo con una almohada cuadrada o una almohada rectangular ¿puede ser mejor? Revelamos las ventajas y desventajas de estas dos formas. Después, ¡dependerá de usted hacer su elección!

La almohada cuadrada, una costumbre para muchos

Más allá de dormir con uno almohada cuadrada, este último es popular para leer o mirar televisión. Gracias a su forma, permite apoyar parte de la espalda contra una pared, un cabecero o un sofá.

Sin embargo, cuando se trata de comodidad para dormir¡Esa es una historia completamente diferente! Cuando dormimos sobre una almohada cuadrada, tendemos a apoyar la cabeza pero también los hombros sobre ella.

¡Desafortunadamente, esta posición no es realmente la mejor! La posición adoptada durante la noche con una almohada de forma cuadrada suele provocar problemas de espalda. De hecho, dormir de lado puede provocar una desalineación de la columna cervical con la columna.

Estas malas posiciones adoptadas durante la noche repercuten en nuestro sueño. Una mala posición puede provocar entonces despertares nocturnos. Tu sueño será menos reparador porque tu noche habrá sido interrumpida. Por otro lado, si tiendes a dormir boca arriba, una almohada cuadrada y suave te proporcionará un sueño reparador.

La almohada rectangular, cada vez más popular

Si estás acostumbrado a Duerme de lado, la almohada rectangular está hecha para ti.

A diferencia de la almohada cuadrada, aquí los hombros apenas tocan la almohada porque esta última sólo se adapta a tu cabeza. Gracias a esta posición se respetará perfectamente la alineación entre la columna cervical y la columna.

Si la almohada cuadrada sigue siendo la mayoritaria en muchos hogares, la almohada rectangular es cada vez más popular. Quienes duermen la encuentran menos voluminosa que una almohada cuadrada.

Además, es más probable que los profesionales de la salud recomienden la almohada rectangular porque ofrece una mejor posición para dormir.

y en label naturel...

Elige la forma de tu preferencia...

Para satisfacer a los durmientes nuevos y leales, ofrecemos las dos formas de almohada. Por un lado, están disponibles el cojín cuadrado, de 65 x 65 cm y por el otro, el cojín rectangular, de 50 x 75 cm.

Para vestir los cojines de la mejor forma posible, también puedes encontrar nuestras fundas de almohada en raso de algodón orgánico o lino lavado.

Y el material que más te conviene

en label naturel, Ofrecemos 4 materiales naturales para dormir cómodamente. Así que puedes elegir almohadas de seda, kapok, lana o plumón.

  • dormir con uno almohada de seda : Firme y moderadamente voluminosa, la almohada de seda garantiza un soporte cervical perfecto.
  • dormir con uno almohada de algodón orgánico : Ajustable, ofrece un soporte cervical perfecto sea cual sea la posición de la cabeza.
  • dormir con uno almohada de lana : Ajustable, ofrece un confort óptimo para noches de descanso sin tensión muscular en la zona cervical.
  • dormir con uno almohada de plumas : Esponjoso y suave, garantiza un soporte perfecto para la cabeza sin crear arqueos en la zona cervical. Si duermes boca abajo o boca arriba, te lo recomendamos.

Ahora que hemos revelado todos los secretos de las almohadas, te toca a ti elegir... Entonces, ¿Eres más de almohada cuadrada o rectangular?

Almohada cuadrada o rectangular: la elección es tuya

Porque cada durmiente es único, Label Naturel ofrece almohadas adecuadas para todas las formas del cuerpo y hábitos de sueño.

Elige tu almohada ideal

Preguntas frecuentes

Almohada cuadrada o rectangular: ¿cuál elegir?
La almohada rectangular suele recomendarse para dormir porque libera menos espacio para los hombros y permite una mejor alineación de la cabeza y el cuello. El formato cuadrado es apreciado para recostarse (leer, sentarse) o para cuerpos compactos.
¿Qué grosor o firmeza deberías favorecer según tu posición para dormir?
En la espalda: opta por un grosor medio, ni demasiado plano ni demasiado alto.
En el lateral: un mayor grosor con un soporte firme ayuda a llenar el espacio entre la cabeza y el colchón.
En el estómago: una almohada fina limita la torsión cervical.
¿Es una almohada viscoelástica una buena opción?
La almohada viscoelástica abraza la cabeza y el cuello, distribuye los puntos de presión y puede aliviar el dolor de cuello. Pero tenga cuidado: puede retener el calor y su cuidado es más restrictivo (a menudo no se puede lavar a máquina).
¿Con qué frecuencia debes cambiar tu almohada?
Se recomienda cambiar tu almohada cada 3 a 5 años, dependiendo del material, frecuencia de uso y su estado (deformación, pérdida de soporte).
¿Cómo elegir una almohada saludable?
Elija almohadas sin químicos, certificadas (Oeko-Tex por ejemplo) y rellenos de materiales naturales u orgánicos. Evite los ácaros del polvo o tratamientos retardantes de llama que contengan sustancias nocivas.
¿Para quién es la almohada ergonómica?
La almohada ergonómica, con forma de onda o cervical, está destinada a personas que sufren de dolor de cuello, tensión en el cuello o migrañas. Ayuda a mantener una alineación óptima entre la cabeza, el cuello y la columna.

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Especializada en textiles desde 2008, trabajé para varias marcas de ropa francesas en París y Estrasburgo antes de unirme. Maison de la Soie en 2020. Me ocupo del contenido editorial y visual del sitio, superviso la creación de artículos del blog, participo en la incorporación de nuevos productos y administro redes sociales y asociaciones.


Céline – Responsable editorial web

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